TW : anxiété, dépression et pensées suicidaires.

Hello !

Fin d'année rime généralement avec rétrospectives. Les bilans foisonnent et on réfléchi déjà à ce qu'on pourra faire de mieux l'année d'après. Alors que 2024 touche à sa fin, je souhaitais retourner sur mes deux dernières années de traitements contre l'anxiété, la dépression et la déprime. Comment les ai-je vécues, est-ce que cela a été efficace, qu'est-ce qui m'a aidé ? Autant de questions auxquelles j'essaie de répondre dans ce dernier épisode de l'année.

En espérant qu'il saura t'inspirer et surtout, surtout, te redonner de l'espoir !

Je te souhaite une très belle écoute.

BAYA

Crédits :

Musique : Lo-Fi Chill Hip Hop | Chilling by Alex-Productions |

https://youtu.be/y_ShwSq40G8

Music promoted by http://onsound.eu/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.