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Entspannt SCHWANGER und MAMA
Balance Zeit - Carola Jost
33 episodes
9 months ago
Willkommen bei "Entspannt SCHWANGER und MAMA"! Ich bin Caro, deine Begleiterin auf der Reise durch Schwangerschaft und Mamasein. Als Yogalehrerin, Mentaltrainerin, Positive Birth Kursleiterin, Beckenboden-Kursleiterin und Mama teile ich mit dir Tipps, Experteninterviews und positive Geburtsberichte. Ein großer Schwerpunkt wird die mentale Geburtsvorbereitung sein. Mein ganz großes Herzensthema ist es Frauen auf dem Weg der Schwangerschaft zu begleiten, sie auf eine selbstbestimmte und positive Geburt vorzubereiten, eine Geburt, die sie stärkt, auf dem Weg zum Mamasein. Hier wird es ganz viel Input, Impulse und Infos geben. Abonniere den Podcast für inspirierende Inhalte rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Mamasein. Viel Freude beim Hören! Mehr Infos findest du unter www.balance-zeit.at oder www.instagram.com/balancezeit
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Willkommen bei "Entspannt SCHWANGER und MAMA"! Ich bin Caro, deine Begleiterin auf der Reise durch Schwangerschaft und Mamasein. Als Yogalehrerin, Mentaltrainerin, Positive Birth Kursleiterin, Beckenboden-Kursleiterin und Mama teile ich mit dir Tipps, Experteninterviews und positive Geburtsberichte. Ein großer Schwerpunkt wird die mentale Geburtsvorbereitung sein. Mein ganz großes Herzensthema ist es Frauen auf dem Weg der Schwangerschaft zu begleiten, sie auf eine selbstbestimmte und positive Geburt vorzubereiten, eine Geburt, die sie stärkt, auf dem Weg zum Mamasein. Hier wird es ganz viel Input, Impulse und Infos geben. Abonniere den Podcast für inspirierende Inhalte rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Mamasein. Viel Freude beim Hören! Mehr Infos findest du unter www.balance-zeit.at oder www.instagram.com/balancezeit
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Die unterschätzte Zeit nach der Geburt //028
Entspannt SCHWANGER und MAMA
31 minutes 51 seconds
1 year ago
Die unterschätzte Zeit nach der Geburt //028
Bereit für eine emotionale Achterbahnfahrt? 🎢 In dieser Folge sprechen wir mit Julia über ihre ersten Wochen als frischgebackene Mama 👶. Erfahre, wie sie sich auf das Wochenbett vorbereitet hat, welche Herausforderungen sie gemeistert hat und wie wichtig es ist, sich Zeit für sich und das Baby zu nehmen 🛌. Julia teilt ihre persönlichen Erlebnisse, von der intensiven Bindung zum Baby ❤️ bis hin zu Tränenmomenten 😢 und der Hilfe ihres Partners 👨‍👩‍👧. Wir sprechen auch über den Umgang mit Besuch 🚪 und warum es so wichtig ist, die eigenen Grenzen zu kennen und zu wahren 🚫. Ein Must-Listen für alle werdenden Mamas, die sich optimal auf die Zeit nach der Geburt vorbereiten möchten. Tauche ein in Julias ehrlichen und bewegenden Bericht und lass dich inspirieren! 🌟 Höre jetzt rein! 🎧 🎁 Übrigens, habe ich eine kleine Überraschung für dich! 30 stärkende Affirmationen für deine Schwangerschaft, die speziell darauf ausgelegt sind, dir positive Energie und Selbstvertrauen zu schenken. Nutze diese kraftvollen Affirmationen, um deine Gedanken zu stärken und dir Momente der Ruhe und des inneren Friedens zu schaffen. Perfekt für zwischendurch oder als tägliche Routine! 👉 Lade sie dir gleich für EUR 0,- herunter und starte gestärkt in diese neue spannende Lebensphase! 🌟💬 http://www.balance-zeit.at/affirmationen Folge mir auch auf YouTube: https://www.youtube.com/@balancezeit Fragen oder Themenwünsche? Schreib mir auf Insta: https://www.instagram.com/balancezeit Infos zu aktuellen Kursen findest du unter: https://www.balance-zeit.at Und wenn du nichts verpassen willst, dann abonnier den Podcast in deiner Podcast-App! Und nun atme noch einmal tief durch und entspann dich. Alles Liebe Deine Caro
Entspannt SCHWANGER und MAMA
Willkommen bei "Entspannt SCHWANGER und MAMA"! Ich bin Caro, deine Begleiterin auf der Reise durch Schwangerschaft und Mamasein. Als Yogalehrerin, Mentaltrainerin, Positive Birth Kursleiterin, Beckenboden-Kursleiterin und Mama teile ich mit dir Tipps, Experteninterviews und positive Geburtsberichte. Ein großer Schwerpunkt wird die mentale Geburtsvorbereitung sein. Mein ganz großes Herzensthema ist es Frauen auf dem Weg der Schwangerschaft zu begleiten, sie auf eine selbstbestimmte und positive Geburt vorzubereiten, eine Geburt, die sie stärkt, auf dem Weg zum Mamasein. Hier wird es ganz viel Input, Impulse und Infos geben. Abonniere den Podcast für inspirierende Inhalte rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Mamasein. Viel Freude beim Hören! Mehr Infos findest du unter www.balance-zeit.at oder www.instagram.com/balancezeit