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Nimm dir Zeit für dich und entspanne mit beruhigenden Geräuschen
Fühle die Entspannung, wenn wir für dich die Klangschale anschlagen. Lausche den ausklingenden Tönen, genieße eine Meditation. Weitere Entspannungs- und Einschlafgeräusche findest du in vorherigen und künftigen Folgen des Podcasts.
Feel the relaxation as we strike the singing bowl for you.
Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps und Anleitungen zum Meditieren. Zum Beispiel schnell umsetzbare Atemübungen: https://wegmitstress.de/atemuebungen/
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