Was ist die Bedeutung von Prokrastination?

In der Fachsprache nennt man dieses Verhalten Prokrastination, umgangssprachlich sagen auch viele Aufschieberitis dazu. Anstatt die wichtigen Dinge anzupacken, kümmert man sich lieber um die vielen kleinen und unwichtigen Dinge des Alltags.

„Procrastination is like a credit card: It’s a lot of fun until you get the bill.“

Prokrastination  ist eine häufige Verhaltensweise: Ungefähr 20% aller Studenten sollen  von schwerer Prokrastination betroffen sein (Die Dunkelziffer ist aber  hoch).

Klar, dass du dich mit so einem Verhalten im Studium (oder  in allen anderen Lernsituationen) sabotierst. Aber wie lässt sich  Prokrastination überwinden?