Comprendre et apprendre à gérer ses émotions

Réel challenge pour les HPE et les hypersensibles, les émotions nous en font voir de toutes les couleurs. Comment dès lors comprendre le message qu’elles souhaitent nous faire passer et comment laisser l’émotion nous traverser sans nous laisser empoisonner ? Quels sont les tests existants pour mesurer son quotient émotionnel ? Sont-ils fiables ? Qu’est-ce que ça dit de nous ? Pourquoi a-t-on absolument ce besoin que l’on nous mette une étiquette ?

Nous aborderons, sans tabou, toutes ces questions.