En este podcast aprenderás los secretos para ser un entrenador personal de éxito
Te enseñaremos como captar clientes, hacer que consigan resultados y fidelizarlos para siempre.
Descubre como hemos llegado a entrenar a más de 2500 personas y realizar más de 1500 horas de entrenamientos personales al mes en tan sólo 5 años.
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Calentar poco, calentar mucho, calentamientos cortos, calentamientos muy extensos, calentamiento haciendo cardio, calentamiento con poca carga para elevar la temperatura de los músculos, estiramientos antes de entrenar...
El calentamiento y sus múltiples formas siempre ha sido objeto de debate, y es que hay muchas opciones de calentamiento para una sesión de entrenamiento personal. Pero, ¿Cuál es la forma óptima de calentar aprovechando todos sus beneficios y sin que nos límite otros aspectos de la sesión?
En este episodio te contamos como calentar de manera óptima y porqué tus calentamientos deben ser así.
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