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Pierde grasa, hazte fuerte y cambia tus hábitos. Cada día un nuevo episodio a las 6am para ayudarte a mejorar.
97.- Guía de mentalidad para el Coronavirus, con la psicóloga Teresa Medina
Entrenador Online
38 minutes
5 years ago
97.- Guía de mentalidad para el Coronavirus, con la psicóloga Teresa Medina
¡Muy buenos días! En el episodio de esta mañana y siguiendo con la idea de ayudarte en esta cuarentena hablo con Teresa Medina sobre el abordaje psicológico en una etapa como esta, Teresa es psicóloga especializada en trastornos de ansiedad entre muchos otros y te dará muchas ideas y consejos prácticos para que esta cuarentena pase del mejor modo posible.
Este es un episodio con mucho valor y contenido práctico que te recomiendo escuchar y tomar nota, no sólo te será útil para esta etapa, también para cuando todo termine.
Puedes encontrar a Teresa en su instagram, también algunos estudios de los que hemos hablado sobre los antidepresivos aquí y aquí.
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