109.- Perder grasa en vacaciones, consejos de entrenamiento, nutrición y manejo del entorno

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts115/v4/e7/f9/ea/e7f9ea4f-e130-665a-6603-b21c108d4cf9/mza_13813562033140389281.jpg/600x600bb.jpg

Entrenador Online

Training Around The World

184 episodes

8 months ago

Pierde grasa, hazte fuerte y cambia tus hábitos. Cada día un nuevo episodio a las 6am para ayudarte a mejorar.

Health & Fitness

RSS

All content for Entrenador Online is the property of Training Around The World and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Pierde grasa, hazte fuerte y cambia tus hábitos. Cada día un nuevo episodio a las 6am para ayudarte a mejorar.

Health & Fitness

https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/43f015b0ca34f775ddee7b0b43a67a0c.jpg

109.- Perder grasa en vacaciones, consejos de entrenamiento, nutrición y manejo del entorno

Entrenador Online

19 minutes

5 years ago

109.- Perder grasa en vacaciones, consejos de entrenamiento, nutrición y manejo del entorno

¡Muy buenos días! En el episodio de esta mañana quiero explicarte cómo entrenar, comer, descansar y manejar tu entorno en vacaciones para no perder así los progresos que has logrado en estos meses.

En el episodio veremos:

.- Cómo entrenar en vacaciones, ideas de ejercicios y de intensidad.

.- Cómo disfrutar de la comida viajando sin arruinar nuestras mejoras.

.- Por qué las vacaciones son un momento genial para perder grasa

.- Y mucho, mucho más.

Muchas gracias por escucharme, por apuntaros a https://www.trainingaroundtheworld.com/ y por vuestros comentarios y valoraciones de 5 estrellas en Itunes que me ayudan a seguir creciendo y logrando que más personas consigan perder grasa, hacerse fuertes y cambiar sus hábitos. Recuerda que #hoytambiéncuenta y nos escuchamos de nuevo el próximo Lunes a las 6am.