108.- Cómo entrenar tu mente, mejorar tu fuerza de voluntad, gestionar la culpa y más, con la Dra Rosa Molina

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Entrenador Online

Training Around The World

184 episodes

8 months ago

Pierde grasa, hazte fuerte y cambia tus hábitos. Cada día un nuevo episodio a las 6am para ayudarte a mejorar.

Health & Fitness

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Pierde grasa, hazte fuerte y cambia tus hábitos. Cada día un nuevo episodio a las 6am para ayudarte a mejorar.

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108.- Cómo entrenar tu mente, mejorar tu fuerza de voluntad, gestionar la culpa y más, con la Dra Rosa Molina

Entrenador Online

36 minutes

5 years ago

108.- Cómo entrenar tu mente, mejorar tu fuerza de voluntad, gestionar la culpa y más, con la Dra Rosa Molina

¡Muy buenos días! En el episodio de esta mañana hablamos sobre la importancia de la mente a la hora de cambiar nuestro cuerpo con la Dra Rosa Molina

En la entrevista vemos aspectos tan relevantes como:

.- Por qué debemos tener una buena forma física mental y cómo conseguirlo

.- Herramientas para mejorar nuestra fuerza de voluntad

.- Gestión de la culpa, por qué este sentimiento es tan importante

.- Y mucho, mucho más.

Puedes descargar el PDF con las ideas clave del podcast entrando en https://www.trainingaroundtheworld.com/podcast

Muchas gracias por escucharme, por apuntaros a Trainingaroundtheworld y por vuestros comentarios y valoraciones de 5 estrellas en Itunes que me ayudan a seguir creciendo y logrando que más personas consigan perder grasa, hacerse fuertes y cambiar sus hábitos. Recuerda que #hoytambiéncuenta y nos escuchamos de nuevo el próximo Miércoles a las 6am.