¡Muy buenos días! En el episodio de esta mañana te cuento cuáles son los 5 errores que más se suelen cometer a la hora de perder grasa y de los que somos muy poco conscientes.

Estos errores son:

.- Empezar tu pérdida de grasa por el final

.- Permitir que te afecten las alteraciones

.- No controlar el entorno social

.- Ponerte los objetivos equivocados

.- Tener un metabolismo poco eficiente

Muchas gracias por escucharme, por apuntarte al programa de hábitos y por los comentarios y valoraciones de 5 estrellas en Itunes que me ayudan a seguir creciendo y logrando que más personas consigan perder grasa, hacerse fuertes y cambiar sus hábitos. Recuerda que #hoytambiéncuenta y nos escuchamos de nuevo el próximo Miércoles a las 6am.

https://www.trainingaroundtheworld.com/