¿QUÉ ENTRENAMIENTO ES MEJOR PARA TU OBJETIVO? Perder grasa, ganar músculo, ganar fuerza...

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Entrena y muévete

mvvement

8 episodes

6 days ago

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¿QUÉ ENTRENAMIENTO ES MEJOR PARA TU OBJETIVO? Perder grasa, ganar músculo, ganar fuerza...

Entrena y muévete

14 minutes 23 seconds

4 years ago

¿QUÉ ENTRENAMIENTO ES MEJOR PARA TU OBJETIVO? Perder grasa, ganar músculo, ganar fuerza...

Si me dieses a elegir para quedarme solo con una cosa del vídeo sería: LEY DE ESPECIFICIDAD. Cuanto más sea adaptado a ti el entrenamiento, más rápido conseguirás tu objetivo. Gracias como siempre por estar aquí y seguir apoyando este proyecto.

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