El hecho de llevar una vida saludable no solo consiste en entrenar y comer de manera equilibrada, sino también en la capacidad de mantener esto durante años y adherir estos HÁBITOS en tu vida para siempre.
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El hecho de llevar una vida saludable no solo consiste en entrenar y comer de manera equilibrada, sino también en la capacidad de mantener esto durante años y adherir estos HÁBITOS en tu vida para siempre.
Dentro de nada estaremos de nuevo en los gimnasios. Todos tenemos muchas ganas pero hay que tener claras algunas cosas si no queremos que esas ganas se nos vuelvan en contra en forma de lesión, estrés y sobreentrenamiento. Aspectos que se interpondrán entre los beneficios y nosotros.
Entrena Tu Hábito
El hecho de llevar una vida saludable no solo consiste en entrenar y comer de manera equilibrada, sino también en la capacidad de mantener esto durante años y adherir estos HÁBITOS en tu vida para siempre.
