El hecho de llevar una vida saludable no solo consiste en entrenar y comer de manera equilibrada, sino también en la capacidad de mantener esto durante años y adherir estos HÁBITOS en tu vida para siempre.
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El hecho de llevar una vida saludable no solo consiste en entrenar y comer de manera equilibrada, sino también en la capacidad de mantener esto durante años y adherir estos HÁBITOS en tu vida para siempre.
En estas semanas está siendo complicado mantenernos motivados, sobretodo para mantener nuestros entrenamientos en casa.
Pero esto es debido a que nuestra "Escalera de la motivación" no es la correcta.
Corrígela y empezarás a ver resultados.
Entrena Tu Hábito
El hecho de llevar una vida saludable no solo consiste en entrenar y comer de manera equilibrada, sino también en la capacidad de mantener esto durante años y adherir estos HÁBITOS en tu vida para siempre.
