El hecho de llevar una vida saludable no solo consiste en entrenar y comer de manera equilibrada, sino también en la capacidad de mantener esto durante años y adherir estos HÁBITOS en tu vida para siempre.
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El hecho de llevar una vida saludable no solo consiste en entrenar y comer de manera equilibrada, sino también en la capacidad de mantener esto durante años y adherir estos HÁBITOS en tu vida para siempre.
Episodio #2: El entrenamiento como píldora de la felicidad
Entrena Tu Hábito
6 minutes
5 years ago
Episodio #2: El entrenamiento como píldora de la felicidad
¿Se puede considerar el entrenamiento como una píldora de la felicidad? En este segundo episodio abordamos este tema desde una perspectiva científica y desde un ámbito de experiencia personal.
Entrena Tu Hábito
El hecho de llevar una vida saludable no solo consiste en entrenar y comer de manera equilibrada, sino también en la capacidad de mantener esto durante años y adherir estos HÁBITOS en tu vida para siempre.
