Hoy les hablaremos de 6 puntos clave para calmar la ansiedad.
Hola podcañeros, en el episodio de hoy hablaremos sobre algunos hábitos que pueden incrementar la ansiedad, y daremos algunas sugerencias al respecto.
En este capitulo Paulina y Carlos hablan sobre algunos libros interesantes, conmemorando el día del libro.
¿Tienes alguna habilidad o algún pasatiempo? ¿Crees que tener un hobbie pudiera ayudarte a salir de la depresión o ansiedad?
en este capitulo Paulina y Carlos reflexionan acerca de los beneficios de los hobbies
¿Alguna vez haz pasado por una ruptura amorosa? ¿Haz sentido que no puedes superar esa perdida?
quédate con nosotros y escucha este episodio en donde Paulina y Carlos reflexionan sobre las rupturas y nos dan algunas pautas de afrontamiento.
En este episodio contamos con la presencia de Paco Rodríguez, quien nos habla de sus experiencias de vida y como el humor puede ser una herramienta de resiliencia.
¿Quién es Paco Rodríguez?
-Locutor
-Musico
-Actor
-Comediante
-Productor creativo
Juan Francisco Rodríguez conocido como “PACO RODRÍGUEZ cuenta con 20 años de carrera, nació en la ciudad de Tijuana Baja California y fue a sus 19 años que inició su carrera en locución, trabajando para cadenas radiofónicas importantes en Tijuana tales como: La Mejor Fm, Exa Fm y Pulsar Fm. Con su voz ha logrado representar grandes campañas publicitarias, empresas, y promocionales, logrando el objetivo de cada cliente generando confianza por su talento y profesionalismo.
En este episodio Paulina y Carlos platican con la Mtra. Anna Cano, Lic. En Educación preescolar y bachelor degree en early childhood educación CA.
Diplomado en inteligencias múltiples y estilos de aprendizaje.
Diplomado en dificultades de aprendizaje.
Formación en PNL y educación.
En este episodio Paulina y Carlos responden algunas preguntas sobre la ansiedad y depresión que les envía el publico.
Primer episodio del año 2022.
Paulina y Carlos, nos hablaran de algunas estrategias para aprender a poner limites.
En este episodio hablaremos sobre algunos filósofos que han tratado de encontrar el sentido de la vida.
En este capitulo hablamos sobre la asertividad
En esta ocasión Paulina y Carlos hablan sobre la procrastinacion y nos dan algunos consejos desde la psicología para afrontar este fenómeno.
En esta ocasión , Paulina y Carlos hablan sobre la creatividad y los contextos necesarios para que surja.
En este episodio Paulina y Carlos dialogan sobre los beneficios de la empatía y sobre algunas técnicas y ejercicios para fomentarla.
En este episodio, Paulina y Carlos tienen como invitado al Mtro. Francisco Gallegos, quien nos dará tips y estrategias para tener una relación equilibrada y armoniosa.
En este capitulo Paulina y Carlos hablaran sobre las relaciones saludables y 7 claves para poder alcanzarlas.
En este episodio Paulina y Carlos brindan algunos puntos claves que nos ayudaran a identificar cuando es el momento de terminar una relación de pareja.
Paulina y Carlos hablan sobre las relaciones sexuales en pareja, comparten algunas de sus experiencias como terapeutas, y brindan algunos tips para mejorar la intimidad en la relación.