Entre Swing et Combat - Prépa mentale Boxe et Golf
alexandre saporito
9 episodes
1 week ago
On dit souvent que la performance, c’est avant tout une question de mental. Pourtant, trop peu d’athlètes prennent le temps de l’entraîner vraiment.
Bienvenue sur Entre Swing et Mental, le podcast pour celles et ceux qui veulent aller plus loin que le simple entraînement physique.
Je m’appelle Alexandre Saporito, je suis préparateur mental spécialisé dans les sports de combat et le golf.
Deux disciplines qui, à première vue, semblent opposées… et pourtant. Toutes deux exigent une concentration extrême, une maîtrise de soi totale, et une précision chirurgicale, car à ce niveau, la moindre erreur se paie très cher.
Dans ce podcast, je vous emmène dans les coulisses de la préparation mentale de haut niveau. Je partage des séances, des réflexions, des prises de conscience issues du terrain, aux côtés d’athlètes que j’accompagne, pour vous aider à renforcer votre propre mental.
Mon objectif : élever la conscience dans le monde du sport, et faire en sorte qu’aucun entraîneur et athlète ne négligent la puissance de la préparation mentale dans la quête de performance.
Un épisode = une dose d’impact mental.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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On dit souvent que la performance, c’est avant tout une question de mental. Pourtant, trop peu d’athlètes prennent le temps de l’entraîner vraiment.
Bienvenue sur Entre Swing et Mental, le podcast pour celles et ceux qui veulent aller plus loin que le simple entraînement physique.
Je m’appelle Alexandre Saporito, je suis préparateur mental spécialisé dans les sports de combat et le golf.
Deux disciplines qui, à première vue, semblent opposées… et pourtant. Toutes deux exigent une concentration extrême, une maîtrise de soi totale, et une précision chirurgicale, car à ce niveau, la moindre erreur se paie très cher.
Dans ce podcast, je vous emmène dans les coulisses de la préparation mentale de haut niveau. Je partage des séances, des réflexions, des prises de conscience issues du terrain, aux côtés d’athlètes que j’accompagne, pour vous aider à renforcer votre propre mental.
Mon objectif : élever la conscience dans le monde du sport, et faire en sorte qu’aucun entraîneur et athlète ne négligent la puissance de la préparation mentale dans la quête de performance.
Un épisode = une dose d’impact mental.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#4 - On m’a dit : ‘Tu n’as pas de mental.’ Et on m’a laissé là !
Entre Swing et Combat - Prépa mentale Boxe et Golf
7 minutes 4 seconds
3 months ago
#4 - On m’a dit : ‘Tu n’as pas de mental.’ Et on m’a laissé là !
Entre Swing et Combat - Prépa mentale Boxe et Golf
On dit souvent que la performance, c’est avant tout une question de mental. Pourtant, trop peu d’athlètes prennent le temps de l’entraîner vraiment.
Bienvenue sur Entre Swing et Mental, le podcast pour celles et ceux qui veulent aller plus loin que le simple entraînement physique.
Je m’appelle Alexandre Saporito, je suis préparateur mental spécialisé dans les sports de combat et le golf.
Deux disciplines qui, à première vue, semblent opposées… et pourtant. Toutes deux exigent une concentration extrême, une maîtrise de soi totale, et une précision chirurgicale, car à ce niveau, la moindre erreur se paie très cher.
Dans ce podcast, je vous emmène dans les coulisses de la préparation mentale de haut niveau. Je partage des séances, des réflexions, des prises de conscience issues du terrain, aux côtés d’athlètes que j’accompagne, pour vous aider à renforcer votre propre mental.
Mon objectif : élever la conscience dans le monde du sport, et faire en sorte qu’aucun entraîneur et athlète ne négligent la puissance de la préparation mentale dans la quête de performance.
Un épisode = une dose d’impact mental.
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