Dans cet épisode, on plonge dans un sujet qui nous touche tous un jour ou l'autre : la procrastination. Pourquoi on repousse les choses qu'on sait pourtant importantes ? Est-ce vraiment de la flemme… ou quelque chose de plus profond, comme la peur de l'échec, le perfectionnisme ou simplement le manque d'énergie mentale ? Je t'explique comment reconnaître les vrais déclencheurs de la procrastination, comment elle s'installe sans qu'on s'en rend compte, et surtout comment en sortir sans culpabi...
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Dans cet épisode, on plonge dans un sujet qui nous touche tous un jour ou l'autre : la procrastination. Pourquoi on repousse les choses qu'on sait pourtant importantes ? Est-ce vraiment de la flemme… ou quelque chose de plus profond, comme la peur de l'échec, le perfectionnisme ou simplement le manque d'énergie mentale ? Je t'explique comment reconnaître les vrais déclencheurs de la procrastination, comment elle s'installe sans qu'on s'en rend compte, et surtout comment en sortir sans culpabi...
Dans cet épisode, je vous parle de ces moments où mes émotions deviennent trop intenses, où tout semble me toucher plus profondément que je ne le voudrais. Comment gérer ces vagues émotionnelles ? Comment les accepter sans se laisser submerger ? Je partage mon expérience, mes réflexions et quelques clés qui m'aident à mieux vivre mon hypersensibilité au quotidien.
Entre rires et réflexions
Dans cet épisode, on plonge dans un sujet qui nous touche tous un jour ou l'autre : la procrastination. Pourquoi on repousse les choses qu'on sait pourtant importantes ? Est-ce vraiment de la flemme… ou quelque chose de plus profond, comme la peur de l'échec, le perfectionnisme ou simplement le manque d'énergie mentale ? Je t'explique comment reconnaître les vrais déclencheurs de la procrastination, comment elle s'installe sans qu'on s'en rend compte, et surtout comment en sortir sans culpabi...
