Retrouve calme, clarté et concentration grâce à cette méditation guidée de 10 minutes.
Parfaite pour démarrer ta journée, te recentrer pendant une pause, ou créer une bulle de focus avant une session de travail ou d’étude.
🌿 Dans cette séance, tu seras guidé·e à travers :
🧘♀️ Cette méditation est idéale si tu ressens :
✔️ De la fatigue mentale
✔️ Des difficultés de concentration
✔️ Un trop-plein de pensées
✔️ Le besoin de clarté et de productivité
👉 N’oublie pas de t’abonner pour plus de méditations, de yoga et de bien-être.
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