🌞 Commence ta journée dans la clarté, la sérénité et l’intention.
Cette méditation guidée du matin de 10 minutes t’aide à te réveiller en douceur, à te recentrer et à créer une belle énergie pour ta journée.

💫 Dans cette séance, tu vas :

• Éveiller ton corps et ton esprit
• Te reconnecter à ton souffle
• Visualiser une journée alignée
• Répéter des affirmations positives pour la confiance et la sérénité

✨ À pratiquer dès le réveil, avant ton café ou ta routine matinale.

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