Dormir para vivir bien - T3

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Entre la vida y tu mente

Familia de Psicólogas

35 episodes

2 days ago

Georgina tiene una familia de psicólogas. Hablar sobre las cosas que nos importan, hacer preguntas, expresar sus pensamientos y sentimientos nunca ha sido un problema. ¿Serán todas las familias así? Te invitamos a escucharlas platicar sobre diferentes temas que van desde crisis de identidad hasta la importancia de reconocer pensamientos tóxico/obsesivos. Cuatro mujeres en cuatro ciudades diferentes, se ríen, comparten y hacen uso de la psicología para explicar aspectos de nuestra condición humana que a todos nos conciernen.

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Dormir para vivir bien - T3 - E27

Entre la vida y tu mente

1 hour 19 minutes 51 seconds

4 years ago

Dormir para vivir bien - T3 - E27

#Episodioveintisiete: ¿sabes los beneficios del dormir bien? ¿sabes de la higiene del sueño? ¿sabes de la importancia de la luz del sol cuando te despiertas, abrir la ventana? ¿cómo son tus hábitos de sueño? tu salud física y mental es afectada por tu dormir… tenemos el privilegio de escuchar a la Dra. en el Sueño Lucía que nos comparte tips e información valiosa para poder incorporar en nuestro día a día y mejorar nuestra calidad de Vida…

Música por Rough Diamond Records MX. Instagram: @rdrecordsmx

Logo por Ana Sofía Castañón. Instagram: @anasofiacastanon

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