Somos el pódcast de psicología más escuchado en español.
Nuestra misión: compartir contigo ideas que puedan ayudarte a entenderte mejor y a activar cambios en tu día a día.
No tenemos la fórmula de la felicidad, pero sí muchas ganas de pasar 20 minutos a tu lado.
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¿Las ganas de llegar a todo marcan el ritmo de tu día a día? Llenar cada minuto de tareas, proyectos y planes agota, y tarde o temprano acabamos notándolo en nuestro cuerpo y en nuestra mente.
En este episodio hablamos de cómo la prisa constante nos desconecta del presente. Exploramos la importancia de desobedecer nuestros propios calendarios y de permitirnos el vacío fértil —esos momentos en los que no hacemos nada—. También conversamos sobre la necesidad de regalarnos un día para mirarnos desde fuera, como si fuéramos turistas de nuestra propia vida, y así redescubrir lo que realmente importa.
Si sientes que todo va demasiado rápido y necesitas un respiro, estos 20 minutos quizá te ayuden a soltar el acelerador. ¡Dale al PLAY!
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Entiende Tu Mente
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