Salut, c'est Louna et Éréa ! 😊
✈️ Tout à commencer dans les nuages, lors d’un voyage au Portugal. Nous avons créé ce podcast pour proposer aux rêveurs ambitieux de devenir la meilleure version d'eux-mêmes, afin de ne jamais rien regretter et atteindre leurs objectifs qu’il se rapporte aux voyages, à l’entrepreneuriat, le développement personnel ou tout simplement à être heureux.
💡Nous souhaitons échanger sur nos expériences, les vôtres et celles de nos invités, afin de partager les meilleurs conseils et astuces pour toujours s'améliorer et se challenger.
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🏃🏼♀️ Une discussion sur le bien être physique et mental entre Éréa, une sportive qui se lève tôt, fait attention à sont alimentation, se couche tôt et Louna, novice en sport, qui adore le coca, se lève 10 minutes avant de partir et se couche tard.
😅 Bon, ça promets...
⭐️ Aujourd'hui on vas te partagé nos astuce qui nous font du bien phisiquement et mentalement.
🤔 Alors tu est plutôt team Éréa ou Louna ?
📃 Mealprep, application de repas jow
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