В этом эпизоде мы погружаемся в мир ресторанного бизнеса, где профессиональное выгорание, токсичные коллеги и начальство становятся все более актуальными проблемами. Наш эксперт - практикующий клинический психолог, Ольга Миронова - делится своими знаниями и предлагает стратегии по сохранению психологического здоровья в условиях высокого давления. Мы обсуждаем сложности, с которыми сталкиваются повара и другие работники индустрии, учимся находить баланс между работой и личной жизнью. Подкаст наполнен практическими советами, которые помогут вам не только выжить, но и процветать в динамичной среде ресторанного бизнеса. Этот выпуск мы поделили на 2 части, это первая. Ведущая - Дарья Митюшкина (Нельзяграмм - mit.dasha ) Гость - Ольга Миронова (Нельзяграмм - oliyamironova) Производство - Руслан Агишев