La ansiedad es hoy uno de los trastornos más prevalentes en la población. En mayor o menor medida todos hemos tenido épocas donde nos hemos sentido muy preocupados, inquietos o alterados.

Comprender los motivos que disparan estos síntomas puede ayudar a gestionar mejor la respuesta que damos frente a esto. Por ello, es necesario mirar lo que se esconde detrás de los síntomas visibles y analizar lo que compone esta afección.

Música de Coma-Media de Pixabay