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Mi antes y después (125→68): así bajé 57 kg con 4 Pilares / EP02
Energía Neutral con Sergio Guerra
41 minutes
1 month ago
Mi antes y después (125→68): así bajé 57 kg con 4 Pilares / EP02
ASÍ BAJÉ 57 KG (125→68) con un sistema simple y sostenible: los 4 pilares de salud que usamos en Más Sano Nutrición Holística.
Historia real, paso a paso, sin extremos. Invitada: Lic. Valeria Villanueva (cofundadora de Más Sano).
¿Qué conversamos? • Qué dejé y qué sumé para salir del ciclo “todo o nada” • Los 4 pilares con ejemplos prácticos: alimentación consciente, movimiento amable, mente/gestión emocional y energía/descanso • Errores típicos, ajustes que sí ayudan y cómo sostener el cambio en el tiempo • Acompañamiento de la Lic. Valeria Villanueva y cómo aplicamos este marco en Más Sano
👉 Agenda tu consulta en Más Sano NH Presencial (Nuevo León): San Nicolás y Guadalupe Linda Vista En línea: para toda la República Mexicana
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