J'ai reçu le GOAT : MONSIEUR AUBERT Frédéric
Préparateur physique médaillé olympique, passé par le staff français 🏉, l'équipe de France de Basket 🏀ou encore de football ⚽ le sémillant Fred est aussi un maestro de la pédagogie
🧨Si la vitesse avait un visage ce serait celui de Fred.J'ai eu le privilège de l'avoir comme formateur (il m'a beaucoup influencé et remis en question) et j'ai l'honneur d'échanger avec lui presque 10 ans plus tard.
🤩Avec JP Egger et Lois Robin-Monaco il fait partie des 3 personnes qui m'ont le plus marqué.
Je n'ai pas besoin d'en dire beaucoup plus et vous laisse donc savourer...
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⭐Je compte sur vous pour le commenter, le partager et attribuer la note de 5 étoiles sur les plateformes d'écoute !
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Bonne écoute !
Nico
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Mon livre "La prépa physique de l'endurance"
Le programme de renfo du coureur Renfo pas à pas