I denne episoden snakker vi om «den emosjonelle skalaen», et konsept av Esther og Jerry Hicks hentet fra boken «Du får alltid det du ber om». Jeg snakker om hva et emosjonelt fastpunkt er – og hvordan du kan klatre deg oppover på den emosjonelle skalaen. Jeg snakker om hvorfor du ikke kan si "tenk positivt" til noen som er deprimert, og hvorfor den mannen du ble sammen med var så fantastisk de første månedene i forholdet men så snudde det tvert om. At forelskelse er som å ta den «blå pillen», og hvorfor mange tenker at de skal bli lykkelig når de bare får den tingen. Alt handler om et emosjonelt fastpunkt som hver person har – og fasptunktet spiller inn på hvordan du jakter lykke og hvordan du takler stressfulle situasjoner i hverdagen. 

I denne episoden nevner jeg programmering, og er du interessert i å bli kjent med ditt eget program så anbefaler jeg å høre denne episoden fra tidligere som heter "Slik omprogrammerer du hjernen for suksess":

https://open.spotify.com/episode/1E9yyu59w0TQoU2RQhadx6?si=EYfm7U08RBOyR16_EUgcOQ

Du finner meg på instagram:

https://www.instagram.com/amalieespedal/

Eller på TikTok:

https://www.tiktok.com/@umulieamalie

Poddens instagram:

https://www.instagram.com/endringmedamalie/

Innspill til tema, gjester eller spørsmål?

Send meg en mail på ⁠am.espedal@gmail.com⁠ 

Gjerne abonner på podcasten, det hjelper å spre den ut til flere!