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Endlich wohlfühlen!
Julia Graca
30 episodes
5 days ago
Dieser Podcast richtet sich an alle Menschen, die gefühlt jede Diät ausprobiert haben und es mit dem Abnehmen einfach nicht klappt! Wie ich erfolgreich aus dem Binge Eating rauskam und jetzt eine entspanntes Essverhältnis aufgebaut habe, erfährst du auch hier. Im Fokus stehen die Themen: Erfolgreich abnehmen, Heißhunger vermeiden und das dafür nötige Mindset entwickeln.
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Dieser Podcast richtet sich an alle Menschen, die gefühlt jede Diät ausprobiert haben und es mit dem Abnehmen einfach nicht klappt! Wie ich erfolgreich aus dem Binge Eating rauskam und jetzt eine entspanntes Essverhältnis aufgebaut habe, erfährst du auch hier. Im Fokus stehen die Themen: Erfolgreich abnehmen, Heißhunger vermeiden und das dafür nötige Mindset entwickeln.
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#28 Trotz wenig Zeit - Sabrinas 10-Kilo-Erfolg💪🔥
Endlich wohlfühlen!
25 minutes 4 seconds
10 months ago
#28 Trotz wenig Zeit - Sabrinas 10-Kilo-Erfolg💪🔥

Keine Zeit? Kein Problem!

Vollzeit im Job, viele Termine, kaum Pausen – wie soll da Abnehmen überhaupt funktionieren? 🤯

In der heutigen Podcastfolge erzählt Sabrina, wie sie es trotzdem geschafft hat, 10 Kilo zu verlieren – mit Pasta, ohne stundenlanges Schwitzen und ohne Verzicht! 💪🍝

Du erfährst: 👉 Wie sie trotz Zeitmangel Routinen aufgebaut hat
👉 Warum die Zahl auf der Waage plötzlich nebensächlich wurde
👉 Und was ihr den entscheidenden Durchbruch gebracht hat

Hör rein und lass dich inspirieren! 🎧💥


Welche Herausforderung steht dir gerade im Weg? Schreib's mir in die Kommentare oder per DM – ich helfe dir gern 💌

Endlich wohlfühlen!
Dieser Podcast richtet sich an alle Menschen, die gefühlt jede Diät ausprobiert haben und es mit dem Abnehmen einfach nicht klappt! Wie ich erfolgreich aus dem Binge Eating rauskam und jetzt eine entspanntes Essverhältnis aufgebaut habe, erfährst du auch hier. Im Fokus stehen die Themen: Erfolgreich abnehmen, Heißhunger vermeiden und das dafür nötige Mindset entwickeln.