Dieser Podcast richtet sich an alle Menschen, die gefühlt jede Diät ausprobiert haben und es mit dem Abnehmen einfach nicht klappt! Wie ich erfolgreich aus dem Binge Eating rauskam und jetzt eine entspanntes Essverhältnis aufgebaut habe, erfährst du auch hier. Im Fokus stehen die Themen: Erfolgreich abnehmen, Heißhunger vermeiden und das dafür nötige Mindset entwickeln.
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Dieser Podcast richtet sich an alle Menschen, die gefühlt jede Diät ausprobiert haben und es mit dem Abnehmen einfach nicht klappt! Wie ich erfolgreich aus dem Binge Eating rauskam und jetzt eine entspanntes Essverhältnis aufgebaut habe, erfährst du auch hier. Im Fokus stehen die Themen: Erfolgreich abnehmen, Heißhunger vermeiden und das dafür nötige Mindset entwickeln.
#13 Wie sehr schränkst du dich beim Abnehmen selbst ein?
Endlich wohlfühlen!
13 minutes 53 seconds
3 years ago
#13 Wie sehr schränkst du dich beim Abnehmen selbst ein?
Hallo ihr lieben,
In der heutigen Folge darfst du dir die Frage stellen "Wie würde ich mich gerne fühlen und aussehen, wenn alles möglich wäre?". Viele Personen, die sich selbst so stark einschränken und limitieren - vielleicht erkennst du dich in dem Muster auch wieder! Ich wünsche euch viele Erkenntnisse und freue mich über Feedback.
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Endlich wohlfühlen!
Dieser Podcast richtet sich an alle Menschen, die gefühlt jede Diät ausprobiert haben und es mit dem Abnehmen einfach nicht klappt! Wie ich erfolgreich aus dem Binge Eating rauskam und jetzt eine entspanntes Essverhältnis aufgebaut habe, erfährst du auch hier. Im Fokus stehen die Themen: Erfolgreich abnehmen, Heißhunger vermeiden und das dafür nötige Mindset entwickeln.
