Kennst du das Gefühl, ständig zu zweifeln, dich mit anderen zu vergleichen und nie „gut genug“ zu sein – egal, wie sehr du dich anstrengst? Dann ist diese Folge für dich. In dieser Episode spreche ich über den inneren Druck, perfekt sein zu müssen, über Selbstkritik, Unsicherheit und den tiefsitzenden Glaubenssatz: „Ich genüge nicht.“ ✨ Du erfährst: • Woher das Gefühl kommt, nicht gut genug zu sein • Warum Vergleiche mit anderen so destruktiv wirken • Wie du deine eigenen Ansprüche hinterfragen kannst • 5 praktische Schritte, um deinen Selbstwert aufzubauen • Visualisierungsübung Diese Folge ist eine Einladung, dich wieder mit deinem wahren Wert zu verbinden – unabhängig von Leistung, Aussehen oder Anerkennung im Außen. 💭 Zitate aus der Folge: „Der innere Kritiker will dich schützen – aber du darfst lernen, dir selbst Sicherheit zu geben, indem du an dich selbst glaubst.“ 🔗 Weiterführende Links: AB JETZT LIEB ICH MICH! Onlinekurs für mehr Selbstliebe 📩 Fragen oder Feedback? Schreib mir gern auf Instagram. Ich freue mich auf den Austausch! https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de Für individuelle Begleitung zu einem starken inneren Selbstwert mail mir an: kontakt@katjademming.com Mehr kraftvolle Mediationen von und mit mir bekommst du hier: www.katjademming.com/meditationen