Stille bedeutet für viele nicht Entspannung, sondern Unruhe. Warum? In dieser Folge gehen wir der spannenden Frage nach: Warum macht uns Ruhe manchmal Angst – und was hat das mit innerem Drama, Stress und Adrenalin zu tun? ✨ Inhalt dieser Folge: • Wie wir unbewusst „Drama“ und Reizüberflutung nutzen, um unangenehme Gefühle zu betäuben • Warum unser Körper Stress und Konflikte manchmal regelrecht „braucht“ • Wie chronischer Stress zur Gewohnheit – ja sogar zur Sucht – werden kann • Warum Ruhe gefährlich wirken kann, wenn wir innerlich nie gelernt haben, wirklich loszulassen • Wege aus dem Kreislauf: Wie du Schritt für Schritt Stille wieder aushalten (und genießen) lernst 📌 Diese Folge ist für dich, wenn... … du dich schnell langweilst, Harmonie schwer erträgst oder dich immer wieder in emotional aufreibenden Situationen wiederfindest – sei es in Beziehungen, im Alltag oder innerlich. Vielleicht merkst du: Irgendetwas in dir sucht ständig nach Reiz, Drama, „etwas, das passiert“ – und Stille fühlt sich nicht wie Erholung, sondern wie Bedrohung an. 💡 Aha-Moment garantiert: Du erfährst, warum das kein persönliches „Versagen“ ist, sondern ein körperlich und psychologisch erklärbares Muster – und wie du da rauskommst. 📲 Jetzt anhören, reflektieren und gern teilen mit Menschen, die scheinbar nie zur Ruhe kommen – oder mit dir selbst 😉. Du möchtest mehr von mir? Meditationspaket: https://katjademming.com/meditationen Release Program: https://katjademming/release-program Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de YouTube: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach Homepage: https://Katjademming.com