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Endireita-te!
Miguel Moço
79 episodes
1 day ago
Boa postura é endireitar as costas? Sofre com dores e acha que tem má postura? Se acredita que sabe o que é boa e má postura, prepare-se. Tudo o que nos disseram e continuam a dizer sobre postura está errado. Tutoriais, artigos e até vídeos no Youtube sobre correção postural. Todos assentam na controversa dicotomia: Boa vs. Má Postura. Esta dicotomia foi-nos apresentada como uma certeza há quase 300 anos e hoje continuamos a repeti-la. Este podcast foi criado para expor esta falsa dicotomia e substituí-la por um novo paradigma: Postura 2.0 Venha daí!
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Boa postura é endireitar as costas? Sofre com dores e acha que tem má postura? Se acredita que sabe o que é boa e má postura, prepare-se. Tudo o que nos disseram e continuam a dizer sobre postura está errado. Tutoriais, artigos e até vídeos no Youtube sobre correção postural. Todos assentam na controversa dicotomia: Boa vs. Má Postura. Esta dicotomia foi-nos apresentada como uma certeza há quase 300 anos e hoje continuamos a repeti-la. Este podcast foi criado para expor esta falsa dicotomia e substituí-la por um novo paradigma: Postura 2.0 Venha daí!
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#75. Dor Patelofemoral, Condromalácia e Joelho de Corredor
Endireita-te!
15 minutes 39 seconds
1 year ago
#75. Dor Patelofemoral, Condromalácia e Joelho de Corredor

Neste episódio vamos falar sobre dor patelofemoral, os maiores mitos sobre crepitações e condromalácia no joelho, desalinhamento patelar e vou dar-lhe um programa de reabilitação com exercícios específicos para o seu joelho.


Vídeo Exercícios: https://youtu.be/cRAT5FUPpP4

Pode seguir-me através de:

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E-mail: fisio-miguel@hotmail.com

Endireita-te!
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