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Endireita-te!
Miguel Moço
79 episodes
1 week ago
Boa postura é endireitar as costas? Sofre com dores e acha que tem má postura? Se acredita que sabe o que é boa e má postura, prepare-se. Tudo o que nos disseram e continuam a dizer sobre postura está errado. Tutoriais, artigos e até vídeos no Youtube sobre correção postural. Todos assentam na controversa dicotomia: Boa vs. Má Postura. Esta dicotomia foi-nos apresentada como uma certeza há quase 300 anos e hoje continuamos a repeti-la. Este podcast foi criado para expor esta falsa dicotomia e substituí-la por um novo paradigma: Postura 2.0 Venha daí!
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Boa postura é endireitar as costas? Sofre com dores e acha que tem má postura? Se acredita que sabe o que é boa e má postura, prepare-se. Tudo o que nos disseram e continuam a dizer sobre postura está errado. Tutoriais, artigos e até vídeos no Youtube sobre correção postural. Todos assentam na controversa dicotomia: Boa vs. Má Postura. Esta dicotomia foi-nos apresentada como uma certeza há quase 300 anos e hoje continuamos a repeti-la. Este podcast foi criado para expor esta falsa dicotomia e substituí-la por um novo paradigma: Postura 2.0 Venha daí!
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#72. Epicondilite | Mitos, Tratamentos e Exercícios
Endireita-te!
20 minutes 30 seconds
1 year ago
#72. Epicondilite | Mitos, Tratamentos e Exercícios

Tem dor no cotovelo enquanto levanta pesos, faz as suas tarefas diárias, quando está ao computador, a escrever ou até a fazer desporto?

Neste episódio vou-lhe trazer um guia detalhado sobre como tratar uma Epicondilite, também conhecida por Epicondilite Lateral ou Cotovelo de Tenista.

Vídeo dos Exercícios: https://youtu.be/SFu2SjlfHTw

Pode seguir-me através de:

www.fisiomoco.pt/

www.instagram.com/fisiomoco

www.linkedin.com/in/miguel-moço-bb1236159/

E-mail: fisio-miguel@hotmail.com

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