Tus emociones pueden engañarte. Cuando estás en el camino hacia una meta—sea ir al gimnasio, comer bien, escribir un libro o crear un proyecto—habrá días en los que tu mente te dirá que lo dejes, que ya no tienes ganas. Pero justo ahí es cuando más necesitas presentarte. La clave para no abandonar es poner atención a cómo te sientes antes, durante y después de hacerlo. Esa es la cuerda que te mantendrá en el camino incluso cuando tus emociones quieran hacerte dudar. No olvides suscribirte par...
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Tus emociones pueden engañarte. Cuando estás en el camino hacia una meta—sea ir al gimnasio, comer bien, escribir un libro o crear un proyecto—habrá días en los que tu mente te dirá que lo dejes, que ya no tienes ganas. Pero justo ahí es cuando más necesitas presentarte. La clave para no abandonar es poner atención a cómo te sientes antes, durante y después de hacerlo. Esa es la cuerda que te mantendrá en el camino incluso cuando tus emociones quieran hacerte dudar. No olvides suscribirte par...
Ep21 Las malas experiencias son tu GPS hacia una vida mejor
Encontrandome Conmigo
11 minutes
8 months ago
Ep21 Las malas experiencias son tu GPS hacia una vida mejor
¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertas experiencias en tu vida han sido tan incómodas o dolorosas? No están ahí por casualidad. Cada mala experiencia es como un Google Maps interno que te indica qué camino NO tomar. Cuando te vuelves consciente de lo que te drena, lo que te incomoda y lo que no resuena contigo, automáticamente te acercas a lo que sí te llena de energía, bienestar y propósito. La clave está en observar, aprender y ajustar tu rumbo. La próxima vez que te enfrentes a al...
Encontrandome Conmigo
Tus emociones pueden engañarte. Cuando estás en el camino hacia una meta—sea ir al gimnasio, comer bien, escribir un libro o crear un proyecto—habrá días en los que tu mente te dirá que lo dejes, que ya no tienes ganas. Pero justo ahí es cuando más necesitas presentarte. La clave para no abandonar es poner atención a cómo te sientes antes, durante y después de hacerlo. Esa es la cuerda que te mantendrá en el camino incluso cuando tus emociones quieran hacerte dudar. No olvides suscribirte par...
