Este Dolor No Es Mío de Mark Wolynn es un libro innovador sobre trauma generacional y cómo los traumas no resueltos de nuestros ancestros pueden afectar nuestras vidas actuales.
Concepto central:Wolynn propone que muchos de nuestros miedos, ansiedades, depresiones y patrones autodestructivos inexplicables no son realmente nuestros, sino que son traumas heredados de generaciones anteriores (padres, abuelos, bisabuelos) que se transmiten a través de la memoria familiar y posiblemente a nivel epigenético.
La premisa:Cuando experimentas:
Es posible que estés cargando con el dolor emocional no procesado de tus ancestros.
Metodología:El libro ofrece herramientas prácticas para:
Enfoque:Combina ciencia (epigenética, neurociencia) con técnicas terapéuticas como el Lenguaje del Núcleo (Core Language) desarrollado por el autor.
Para quién es:Personas interesadas en sanación emocional, terapia transgeneracional, constelaciones familiares, o quienes sienten que cargan con dolor que no logran explicar completamente por sus propias experiencias.
Es un libro profundo y transformador sobre sanación familiar y personal.