📕044 | No sé Estar Solo

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EnAlkimia Podcast | Desarrollo Personal y Relaciones de Pareja

ENALKIMIA

97 episodes

2 days ago

🔹 Descubre cómo transformar tu vida y tus relaciones. Aquí exploramos autoconocimiento, inteligencia emocional, superación personal y relaciones de pareja con un enfoque práctico y entretenido. 💡 Aprende a mejorar tu comunicación, fortalecer tu pareja y liberar tu potencial con reflexiones, estrategias y un toque de humor. Convierte el malestar en bienestar y evoluciona en cada episodio. 🎧 Escúchalo ahora y empieza tu transformación. __ 🌏 WEB : www.EnAlkimia.com 📍Email : enalkimia@protonmail.com 📕 Libro : Pareja Evolutiva - 100 Píldoras de Consciencia (AMAZON)

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📕044 | No sé Estar Solo

EnAlkimia Podcast | Desarrollo Personal y Relaciones de Pareja

28 minutes 6 seconds

11 months ago

📕044 | No sé Estar Solo

▶ Descubre una manera espectacular de disfrutar plenamente de tu potencial y vivir la "soledad" de manera 100% Espectacular..

¿Te cuesta estar solo? No estás solo en sentirlo. Este episodio de EnAlkimia explora por qué muchos evitamos la soledad y cómo transformarla en una fuente de fuerza y autovalidación. Compartimos reflexiones personales y estrategias prácticas para abrazar tu compañía como suficiente.

Resumen del Episodio:

La verdadera soledad es emocional, no física.
Reconocer tus emociones te ayuda a sanar.
El autovalor es la base para relaciones más conscientes.
Rodéate de lo que suma a tu vida.

============================= ⏰CRONOLOGÍA⏰ ============================= 00:01 No Estás Solo 01:26 Aprender a Estar Solo 06:40 Viaje Interior 14:51 Recuperar el Poder 18:02 Emociones y Soledad

Viaje Interior y Recuperación del Poder:

Identificar las emociones que surgen al estar solos puede ayudarte a darles la vuelta. Ricardo recomienda observar estas emociones y trabajarlas en lugar de evitarlas.

Aspectos Clave

Estar contigo mismo siempre es la base del autoconocimiento.
Deja de buscar validación externa.
Transforma emociones negativas en fuerza positiva.
Construye relaciones y entornos que reflejen tus valores.

Citas Notables

"En realidad no estás solo, estás siempre contigo mismo."

"Recuperar tu poder es dejar de buscar validación externa y enfocar toda esa energía hacía tu propio crecimiento"

Recursos y Enlaces Relacionados

¿Te sientes identificado con este tema? Comparte este episodio con alguien que podría necesitar estas reflexiones. Visita nuestra página web, suscríbete a nuestro canal de YouTube y léete el libro de la Pareja Evolutiva para seguir profundizando en tu crecimiento personal. ¡Estamos aquí para acompañarte en este viaje!