Libera tu atención: sistemas que reducen decisiones diarias y carga mental

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En tus términos

Ester - Lady Meraki

153 episodes

2 days ago

Un podcast donde exploramos cómo vivir en tus términos. Sin seguir guiones ajenos ni expectativas que no te pertenecen. Reflexiones auténticas, herramientas prácticas y propuestas que puedes aplicar ya. Experimenta, quédate con lo que te sirva y descarta lo que no. - www.ladymeraki.com @lady.meraki

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Libera tu atención: sistemas que reducen decisiones diarias y carga mental | Ep. 142

En tus términos

19 minutes 13 seconds

6 months ago

Libera tu atención: sistemas que reducen decisiones diarias y carga mental | Ep. 142

¿Te has preguntado por qué algunos días todo fluye sin esfuerzo mientras otros parecen una batalla constante? La respuesta está en la fricción invisible que se convierte en ladrón de energía, tiempo y concentración. En este episodio, descubrirás cómo pequeños cambios en tus espacios físicos y digitales pueden transformar tu experiencia diaria. Profundizamos en 5 principios poderosos de diseño intuitivo, desde la visibilidad estratégica hasta los prehábitos, para acabar con el agotamiento mental de las decisiones innecesarias.

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