Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de deux thèmes universels mais souvent mal compris : la douleur et la désillusion. Ces deux expériences, bien que difficiles, sont de puissants leviers de transformation personnelle et spirituelle.
Nous explorons :
- La douleur comme enseignante : Pourquoi la souffrance, qu'elle soit physique ou psychologique, nous pousse à mieux nous comprendre et à développer notre empathie ? Quels mécanismes se cachent derrière notre tendance à fuir la douleur, et comment pouvons-nous réécrire cette programmation ?
- La désillusion, un outil de libération : Comment cette étape peut-elle nous aider à briser les illusions et les conditionnements qui nous éloignent de notre vérité intérieure ?
- Le rôle des histoires que l'on se raconte : Notre cerveau filtre et interprète la réalité. Mais comment ces récits influencent-ils nos choix, nos relations et notre bonheur ?
- Les enseignements de Byron Katie : Découvrez comment remettre en question vos pensées limitantes à l’aide des quatre questions transformatrices du Travail.
- L’équilibre universel selon John Demartini : Apprenez pourquoi le pire et le meilleur coexistent toujours, et comment cette vision peut nous apporter gratitude et équilibre face aux épreuves.
À travers des exemples personnels, des enseignements issus de philosophies et de recherches modernes, nous vous invitons à voir vos défis comme des opportunités de croissance.
Ressources mentionnées :
- Le Travail de Byron Katie : Découvrez une méthode puissante pour remettre en question vos pensées limitantes et transformer vos perceptions. Accédez à la méthode ici.
- Interview du Dr John Demartini : Une plongée dans les principes de l'équilibre universel. Regardez l'interview sur YouTube.
- Interview en français avec Lilou Macé : Une conversation inspirante avec Dr Demartini sur le sens de la vie et les clés de la résilience. Regardez l'interview ici.
🎧 Écoutez cet épisode pour découvrir comment transformer vos douleurs et vos désillusions en des alliées puissantes pour votre épanouissement personnel.
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🎧 Intro et Outro monté par Laëtitia Debreuve (@laeti_podcastmanager)
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