Prendre tout à cœur, ça te parle ? Ces petites remarques qui te blessent, ces situations qui te hantent encore des jours après… et si tu apprenais à lâcher prise ? Dans cet épisode, on va voir ensemble pourquoi on accorde parfois trop d’importance à ce que les autres disent ou pensent, et surtout comment s’en libérer. Je t’explique comment protéger ton cœur, prendre du recul et trouver ta véritable valeur, non pas dans le regard des autres.
Installe-toi confortablement, et voyons ensemble comment arrêter de tout prendre à cœur.
🎧 Bonne écoute