Episodio 22 – Heridas dela infancia y su eco en la vida adulta

1. Introducción

“Hoy vamos a hablar de algo que todos llevamosdentro, aunque a veces lo neguemos: las heridas de la infancia. Esas marcas invisiblesque, si no sanamos, siguen resonando en nuestra vida adulta, en nuestrasrelaciones y en nuestra manera de tratarnos a nosotros mismos.”

2. ¿Qué son las heridas de la infancia?

3. Tipos de heridas más comunes

Inspiradoen la psicología de Lise Bourbeau y otros enfoques:

1.   Herida de rechazo → en adultos: miedo al abandono,dificultad para confiar.

2.   Herida de abandono → dependencia emocional, miedo aestar solo.

3.   Herida de humillación → baja autoestima, autoexigenciaexcesiva.

4.   Herida de traición → problemas de confianza,control en relaciones.

5.   Herida de injusticia → perfeccionismo, rigidez,dificultad para aceptar errores.

Ejemplosprácticos de cómo se manifiestan en la vida diaria.

4. El eco en la vida adulta

5. Reconocer nuestras heridas (5 min)

6. Caminos de sanación