Animé par Malika D., En Sah est le podcast qui te parle du passage à la vie adulte et tout ce qu’il implique pour les jeunes mahorais : l’affirmation de son identité, les choix de vie, les relations et la manière dont on prend place au sein de notre société.
Que ce soit par mes réflexions brutes en solo ou des discussions avec mes invité·es, En Sah met en avant les réalités, les questionnements, les doutes mais aussi les opportunités de cette transition.
Fais-en ton safe space pour te retrouver, réfléchir, et t’inspirer.
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Cette semaine j’ai envie de vous parler de santé mentale.
Comment trouver du sens à sa vie dans un monde absurde ?
Je me livre un peu sur la vie après Chido, la création de mon podcast, le burn out (épuisement professionnel) que j'ai traversé il y a quelques années et ce qui m'a aidé à m'en sortir. On discute de foi, de libre arbitre, de routines, de gratitude… bref, de tout ce qui nous aide à continuer à vivre pleinement, même quand la vie prend un sens qu’on ne comprend pas (ou difficilement).
Prendre soin de sa santé mentale, c’est pas un luxe, c’est une nécessité 💛.
Cet épisode fait également l'objet de ma toute première vidéo sur ma chaîne YouTube, lien ci-dessous
Bonne écoute !
Je vous invite également à regarder ce que propose @psycom_org sur les réseaux sociaux ou sur leur site internet ci-dessous :
Psycom c'est un organisme public qui a pour mission d'informer et sensibiliser sur la santé mentale afin d’aider les personnes à agir en faveur de leur santé mentale et de celle des autres.
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