Vegan, sans gluten, sans lactose, fléxitarien, paléo, cru… Avec tous ces régimes alimentaires qui existent, il est parfois difficile de s’y retrouver ! Qu’est-ce qu’un régime yogique ? D’ailleurs, existe-t-il une manière yogique de s’alimenter ?

C’est ce que nous allons explorer dans ce podcast.

Nous verrons pourquoi le végétarisme et le jeûne sont des valeurs prépondérantes dans la philosophie du Yoga. Nous verrons aussi ce que nous dit l’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, sur ce sujet. Et évidemment, je vous donnerai mon point de vue, très subjectif, au sujet de l’alimentation !

À défaut d’un bon appétit, je vous souhaite une bonne écoute !