☕️ En Pleine Tasse 🧠 – par Rémi Laâsri
Bienvenue dans En Pleine Tasse, le rendez-vous matinal où on ne te sert pas que du café : on te verse aussi une bonne dose de préparation mentale, bien serrée et sans sucre ajouté.
Je suis Rémi Laâsri, préparateur mental depuis 2019, et j’accompagne des athlètes de haut niveau aux quatre coins du globe.
Mon terrain de jeu ? Le cerveau humain. Ma spécialité ? Mettre à jour tes croyances, comme on met à jour son smartphonde, pour ne pas être obsolète en vue des exigences du présent.
🕗 Rendez-vous les lundis (ma liberté m'autorise à ne pas être régulier) à 8h45, en direct sur :
YouTube https://youtube.com/@recto_cervo?si=DkzL24g74HgMH3rK
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/r%C3%A9mi-la%C3%A2sri-75397651/
et Facebook https://www.facebook.com/rectocervo?locale=fr_FR
Tu peux intervenir en ligne ou dans les commentaires, le café à la main (ou pas).
Et si t’as snoozé ton réveil ? Aucun souci : le replay est dispo en podcast sur toutes les plateformes, pour t’accompagner pendant ton petit-déj, ta pause ou ta séance cardio.
🥐 Mais on parle de quoi, exactement ?
De préparation mentale – mais sans prise de tête.
Que tu sois :
athlète de haut niveau ou du dimanche,
professionnel débordé ou simple curieux,
ou juste vivant...
… tu trouveras ici des sujets inspirants, des exemples concrets, des mots simples et des invités.
🎯 L’objectif ?
Démocratiser la prépa mentale.
Parce qu’on mérite tous de mieux comprendre ce qui se passe “en pleine tasse” – autrement dit, dans notre tête.
Et parfois, un bon mot sur une tasse, c’est tout ce qu’il fallait pour déclencher un vrai déclic.
🎧 En Pleine Tasse, c’est :
Du contenu authentique,
Des lives interactifs,
Et un ton humain, direct et (parfois) caféiné.
📍Retrouve les replays sur Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, et tous les endroits où tu aimes écouter tes podcasts préférés.
Installe-toi, verse-toi une tasse, et laisse infuser.
Tu vas voir : ça fait du bien là-haut.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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3 Exercices de Préparation Mentale - En Pleine Tasse - Épisode 6
En Pleine Tasse
33 minutes 49 seconds
2 months ago
3 Exercices de Préparation Mentale - En Pleine Tasse - Épisode 6
En Pleine Tasse
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