En este desafío de siete días te invitamos a realizar un ejercicio a diario para conectar con tu cuerpo y con tus sensaciones. El objetivo es que habites tu cuerpo de manera consciente y encuentres los beneficios de la autorregulación. Que aprendas a conectar con tu intuición a la hora de tomar decisiones utilizando tu mente sabía(concepto de Marsha Linheman) Somos Victoria Campodonico, psicóloga y Karina Pesce, kinesiologa. Podes conocer más sobre nuestros cursos en www.Ipsesalud.com.ar
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En este desafío de siete días te invitamos a realizar un ejercicio a diario para conectar con tu cuerpo y con tus sensaciones. El objetivo es que habites tu cuerpo de manera consciente y encuentres los beneficios de la autorregulación. Que aprendas a conectar con tu intuición a la hora de tomar decisiones utilizando tu mente sabía(concepto de Marsha Linheman) Somos Victoria Campodonico, psicóloga y Karina Pesce, kinesiologa. Podes conocer más sobre nuestros cursos en www.Ipsesalud.com.ar
Este es un ejercicio básico para conectar con tus sensaciones corporales. Cuando recorremos nuestro cuerpo mentalmente entramos en el momento presente. Conectamos con nuestra naturaleza. Además de ser un excelente ejercicio de propiocepcion y reconocimiento de tensión, temperatura, dolor, etc. Nos invita a observar y aceptar lo que ocurre en el aquí y ahora sin juicios, con una mirada expectante a lo que ocurre, como una experiencia única.
EN MI CUERPO, MI INTUICION
En este desafío de siete días te invitamos a realizar un ejercicio a diario para conectar con tu cuerpo y con tus sensaciones. El objetivo es que habites tu cuerpo de manera consciente y encuentres los beneficios de la autorregulación. Que aprendas a conectar con tu intuición a la hora de tomar decisiones utilizando tu mente sabía(concepto de Marsha Linheman) Somos Victoria Campodonico, psicóloga y Karina Pesce, kinesiologa. Podes conocer más sobre nuestros cursos en www.Ipsesalud.com.ar
