« En lien » – Parce qu’aimer ses enfants ne suffit pas.
Aimer, c’est facile, c’est ce que font tous les parents.
En revanche… malgré tout l’amour qu’on leur porte, on peut se retrouver à ne pas être le parent qu’on pensait devenir.
À ne plus se reconnaître dans nos réactions.
À se demander si on les aime “comme il faut”.
Parfois même à se dire que la vie était plus simple avant.
Je suis Emmanuelle Boniffacy, coach parentale spécialisée en attachement.
Dans « En lien », on parle vrai : de ce décalage entre l’image qu’on avait de nous avant d’être parents… et la réalité.
On explore ce qui se joue derrière nos réactions, et comment retrouver du lien, du calme et du plaisir à être ensemble.
Pas d’injonctions. Pas de parentalité parfaite.
Juste des prises de conscience, des outils concrets et des histoires vécues pour t’aider à t’ajuster plutôt qu’à t’épuiser.
Parce que ce qu’on veut au plus profond de notre cœur… c’est pouvoir aimer les moments passés ensemble, pas juste attendre qu’ils se terminent.
📲 Instagram : @emma_clic
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✉️ hello@emmanuelleboniffacy.fr
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« En lien » – Parce qu’aimer ses enfants ne suffit pas.
Aimer, c’est facile, c’est ce que font tous les parents.
En revanche… malgré tout l’amour qu’on leur porte, on peut se retrouver à ne pas être le parent qu’on pensait devenir.
À ne plus se reconnaître dans nos réactions.
À se demander si on les aime “comme il faut”.
Parfois même à se dire que la vie était plus simple avant.
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Dans « En lien », on parle vrai : de ce décalage entre l’image qu’on avait de nous avant d’être parents… et la réalité.
On explore ce qui se joue derrière nos réactions, et comment retrouver du lien, du calme et du plaisir à être ensemble.
Pas d’injonctions. Pas de parentalité parfaite.
Juste des prises de conscience, des outils concrets et des histoires vécues pour t’aider à t’ajuster plutôt qu’à t’épuiser.
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Je n’avais pas prévu d’enregistrer cet épisode.
Vacances de la Toussaint, 18h, la maison pleine… et pourtant, l’élan d’appuyer sur “rec”.
Je te raconte ici mon vrai virage : celui qui m’a fait passer d’une maman rigide, exigeante et épuisée, à une maman plus sécure, plus consciente et plus en lien avec ses enfants.
Dans cet épisode, je te parle de :
💥 ces moments où l’un de tes enfants appuie sur tous tes boutons rouges,
🧠 la psy qui m’a dit “Votre fille va bien” (et le déclic que ça a provoqué),
💬 le confinement comme période charnière,
💫 ce que j’ai compris sur l’attachement, la culpabilité et la réparation,
🤍 et comment j’ai enfin trouvé ma place de mère… sans perfection, mais avec du lien.
Si tu te reconnais dans cette histoire — que tu aimes tes enfants mais que tu ne te retrouves plus dans tes réactions, que tu veux crier moins et comprendre ce qui se joue — cet épisode va te parler.
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Parce qu’aimer ses enfants ne suffit pas…
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Ici, on parle sans filtre de ce qui se passe vraiment dans nos vies de parents — entre colère, fatigue, amour et ajustements.
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Tu veux bien faire. Tu veux comprendre ton enfant, calmer la situation, éviter que ça dégénère…
Mais sans t’en rendre compte, certains réflexes empirent les crises au lieu de les apaiser. 😬
Dans cet épisode, je te montre ce qu’il faut éviter (et quoi faire à la place) pour aider ton enfant à se réguler.
💡 Tu vas apprendre :
Pourquoi “Explique-moi ce qui se passe” ne marche jamais en pleine crise,
Comment réagir quand ton enfant rejette le contact,
Pourquoi isoler ton enfant aggrave souvent la situation,
Et comment accueillir la frustration sans céder, détourner ni faire de chantage.
Des clés concrètes issues de la parentalité sécure, pour t’aider à traverser les tempêtes sans t’épuiser.
Parce que ton enfant n’a pas besoin que tu sois parfaite.
Il a besoin de ta présence, pas de ton contrôle. 💛
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Tu gardes tes enfants le mercredi… mais ça finit souvent en cris et en cocotte-minute ?
Tu n’es pas seul·e : beaucoup de parents se reconnaissent dans ce schéma.
Dans cet épisode (21 minutes), je partage 4 clés concrètes pour transformer ton mercredi Kids en une journée plus douce :
1️⃣ Clarifier ton pourquoi
2️⃣ Alléger la to-do et demander un relais plus tôt
3️⃣ Prévoir une sortie simple avec les enfants
4️⃣ Ajuster tes attentes face aux émotions (les leurs… et les tiennes)
👉 Ces conseils s’appliquent aussi à toutes les journées où tu es seul·e avec tes enfants.
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Tu cries… puis tu culpabilises… puis tu recommences.
Dans cet épisode, je t’aide à sortir de ce cercle vicieux en 3 étapes :
➡️ J’y partage aussi mon expérience personnelle, les erreurs que j’ai faites, et un script simple pour ouvrir le dialogue dans le couple.
Ressources mentionnées :
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Tu rêves d’un quotidien sans cris ni crises ?
On nous vend ça partout : sur les réseaux, dans les livres, même chez certains pros de la parentalité… Mais c’est une illusion qui épuise et culpabilise les parents.
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi la quête de la famille parfaite est un piège et comment retrouver un quotidien plus serein avec tes enfants :
✅ Moins de cris et de crises (sans chercher le zéro absolu)
✅ Plus de connexion et de plaisir en famille
✅ Un regard neuf sur les émotions, les tiennes et celles de tes enfants
🎧 Bonne écoute… et bienvenue dans la vraie vie de parent 😉
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Salut, bienvenue dans ce premier épisode.
Aujourd’hui, je te parle de ces moments où tes enfants se disputent en boucle… et où tu ne sais plus si tu dois intervenir, séparer, arbitrer ou juste sortir de la pièce.
Parce que moi aussi, j’ai longtemps joué ce rôle d’arbitre. J’essayais de comprendre qui avait tort, qui avait raison, d’imposer un pardon…
Et franchement, ça ne faisait qu’aggraver les tensions.
Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai changé de posture, ce que j’ai observé chez mes enfants, et pourquoi je crois que le plus grand service qu’on peut leur rendre, c’est pas d’empêcher les disputes — mais de leur apprendre à traverser le conflit autrement.
Et tu verras : ça change tout.
Emmanuelle Boniffacy, coach parentale spécialisée en attachement
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