🎙️ En La Zona Podcast – Episodio 18
Hoy tenemos con nosotros a Kathie Carrión, quien nos comparte su experiencia durante la temporada de campeonato y la importancia de mantener a los atletas saludables no solo durante la temporada, sino también en la post temporada.
🔥 Temas principales:
¿Cómo se maneja la salud física y mental de un atleta en plena temporada de campeonato?
Estrategias y prácticas para la recuperación post temporada.
La visión de Kathie sobre la prevención de lesiones y el rol del cuerpo técnico.
La importancia de la nutrición, descanso y rehabilitación para un rendimiento sostenible.
💭 Un episodio clave para todo fanático del deporte, entrenadores y atletas que buscan entender cómo se mantiene el nivel en los momentos más intensos.