En este episodio, Heidy y Agostina Costello exploran la intersección entre la nutrición y los viajes, compartiendo experiencias personales y profesionales.

Agostina, licenciada en nutrición y coach, habla sobre cómo ha logrado combinar su pasión por viajar con su carrera, ofreciendo servicios de nutrición basada en plantas de manera remota.

A lo largo de la conversación, se abordan temas como los miedos iniciales al viajar sola, la importancia de la salud mental, los desafíos de trabajar mientras se viaja, y consejos para quienes desean emprender y llevar un estilo de vida basado en plantas. ✅ Suscríbete en Youtube y Spotify  @Enlamentedelviajero  https://open.spotify.com/show/4bDLOG64I78c8Rn1RO44CE?si=82f211e7a2714428

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Agostina Costello | Invitada: https://www.instagram.com/ac.plantbased?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== https://www.instagram.com/saludensinergia?igsh=MXVrbzBoeGk1YnRvYg%3D%3D Servicios: https://www.saludensinergia.com/

💻 Alex Rivero Edición | Social Media Manager: https://www.instagram.com/arivero11/

Takeaways Tenía mucho miedo al principio, sobre todo como mujer viajando sola. La nutrición no solamente es también el peso. Confiar en mi intuición, confiar en que puedo llegar segura yo sola. Lo más importante es tener una buena organización. No es imposible llevar una alimentación basada en plantas. Hay un montón de desafíos que además no te los imaginás hasta que te pasan. Siempre botella de agua para poder mantenerme hidratada. Soy muy de refugiarme en libros. Es un tema que va a seguir tomando mucha relevancia. La verdad es que sí, fue muy buena.

Chapters 00:00 Miedos y Aprendizajes en Viajes 02:12 Nutrición y Trabajo Remoto 05:48 Experiencias de Viaje y Cultura 12:07 Salud Mental y Alimentación en Viajes 18:07 Desafíos y Aprendizajes de Viajar Solo 23:58 Consejos para Emprendedores y Viajeros

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