Det er frihet i selvdisiplin og restriksjoner har det blitt sagt. Hvorfor er det slik? Starter all endring med selvdisiplin? Og når var vi sist skikkelig utenfor komfortsonen? Alt dette og mer tar vi en prat om i dagens episode. Vi snakker også om hvorfor det kan være verdifullt å leve disiplinert og med jevne mellomrom gå ut av komfortsonen, samt hvilke hindringer og utfordringer man kan møte på i prosessen med å bli mer disiplinert. Stormer, tyfoner og tornadoer skal vi alle bli truffet av i løpet av livet, spørsmålet er om du fyker av gårde som et aspeløv, eller om du har etablert ferdighetene og grunnlaget til å kunne stå støtt selv når det stormer rundt deg.