Bienvenue au podcast animé par Olivier, kinésiologue et co-propriétaire du Centre Kinetic! Le but du podcast est de te motiver dans ta remise en forme, de t’éduquer sur les bienfaits de l’activité physique et surtout de t’aider à avoir des résultats dans le plaisir!
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Ep10. 10 trucs pour perdre du poids et le maintenir
En Forme et Motivé
22 minutes 26 seconds
2 years ago
Ep10. 10 trucs pour perdre du poids et le maintenir
Dans cette vidéo, nous allons partager des trucs simples et efficaces pour perdre du poids et le maintenir sur le long terme. Nous aborderons des sujets tels que l'alimentation, l'exercice et la gestion du stress pour vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids et à les maintenir sur le long terme!
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