Este es un espacio que hemos creado junto a Lule Salvarezza, quien te acompaña a descubrir la magia que hay en ti.
Hoy compartimos una práctica contigo... "Armoniosa Integración del Ser" y porqué es tan importante conectarnos e integrarnos en nuestra totalidad.
Es una conversa y práctica que hemos hecho juntas para ti. Al inicio te explicamos a qué nos referimos con Armoniosa Integración del Ser (mente), para luego llevarlo en una meditación guiada entre las 2 (cuerpo, emociones, espíritu, energía) viajando también a través del cuerpo, por nuestros puntos de energía (Chakras).
A veces como te digo aquí es conversar y encontrarle sentido a cómo estamos viviendo y desaprendiendo, otras es llevarla al cuerpo, emociones, y sentir qué nos va pasandop cuando activamos, conectamos, encontrando esa alineación de todos nuestros cuerpos, físico, mental, energético, espiritual, emocional. Somos un TODO, y hoy lo practicamos.
Siéntate cómoda y practica con nosotras.
Puedes seguir a Lule Salvarezza en sus canales...
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Yo soy tu host Jimena, The Body-Love Coach (Jimena Ballén Tallada) y me he dedicado los últimos 15 años en crear conciencia sobre la importancia de poner al cuerpo como parte del proceso de sanación en cientos de mujeres. Creé mi propia metodología en la cual combino disciplinas como el Yoga, Meditación, Danza, Coaching ontológico y Coaching desde un abordaje corporal.
Yo partí desde mi propia historia, a partir de los difíciles eventos que viví de niña y adolescente, que generaron en mí una relación dañina con mi cuerpo y una baja autoestima. Mi propia sanación vino desde poner mi cuerpo y emociones primero e integrar las herramientas que encontré en el camino.
Para mí, es crucial la INTEGRACIÓN, darle atención a tu cuerpo no es descuidar tu mente, sino crear una armonía de mente, cuerpo, emociones, energía, espíritu. Escuchar, sentir, integrar y ver qué necesitas. Crear una relación amorosa y real contigo, es una práctica de vida.
Si estás list@ para poder sanar la relación contigo mism@, las heridas que cargas y crear tu camino de aceptación, hacia tu cuerpo físico, y tu totalidad, creando una relación amorosa e integral contigo, donde el amor propio, autocuidado, autocompasión, y autoconfianza estén presentes. Escríbeme por mensaje directo en mi Instagram (link aquí abajo) o mi correo contact@jimenathebodylovecoach.com
Más sobre mí en este enlace...
https://www.jimenathebodylovecoach.com/bio-links/
hasta la próxima, JIMENA
Practica el Amor